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柠檬减肥法 刮油去脂瘦身强

来源于:维度女性网2013-12-03 17:04编辑:00123qaz
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酸酸甜甜的柠檬具有丰富的营养价值,含有大量的维生素C,柠檬可是减肥的好帮手哦,不仅能补充维c,刮油解脂瘦身强。很多美眉都用柠檬成功瘦身过哦,今天呢,小编要介绍给大家的是几款不一样的减肥柠檬餐谱,正在减肥的你,可不能错过哦。

柠檬快速减肥法柠檬含有大量的维生素C,而这种物质恰恰好是减肥美白的最佳物质,柠檬内的维生素C很天然,对于减肥来说是非常有效的,单纯的泡水或是做成柠檬醋和茶,都是能达到你想要的减肥效果,在享受柠檬带来的美味的同时也能进行瘦身与美白。柠檬可以启动你身体内自带的净化程序,溶解掉多余的脂肪,清理你的五脏六腑各个器官的废物和毒素,促进你的新陈代谢增强消化力解决便秘等问题。

柠檬快速减肥法柠檬醋

材料:柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。

做法:将柠檬洗净后放置阴凉处,让水份晾干,依水果形态大小,切片或切块泡制使用,将果片及陈醋放入瓶内,再把冰糖放入瓶内,浸泡过程中稍微搅拌一下,促使冰糖溶化,材料全部加入瓶内后,密封放置阴凉处。

食用:浸泡约30天后,将柠檬全部捞起,以免时间久了有苦味。然后再等 15-30天,至冰糖完全溶解后,即可取出饮用。取出浸泡汁液,加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。

图说天下
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