推荐八款在家可以自制冷饮 减少食物热量 杜绝肥胖来源(4)

5、西瓜汁

功效：利尿、帮助消化、消水肿

原料：西瓜150克。

做法：

西瓜去皮洗净，切块，倒入搅拌机搅汁即可。

小编tips：

西瓜有很好的减肥效果哦!

和一般挨饿减肥法相比，西瓜减肥是很容易忍受的减肥方法。西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。身体的毒素能够顺利排出。吃下去一大堆西瓜，肚子感觉饱饱的，其实没吃多少，所以有很好的减肥效果哦!