掌握水果卡路里合理选择减肥水果 低卡水果排行榜越吃身材越好

女人要多吃水果皮肤才会好，可是有些水果会让你变得“臃肿”哟，要减肥就要选择低卡水果，哪些水果是低卡水果呢?接下来就与维度女性网小编一同去看看掌握水果卡路里合理选择减肥水果，低卡水果排行榜越吃身材越好。

草莓

热量：100g/39卡

草莓性凉，味酸甜，具有清热凉血的作用。它还含有丰富的果胶和膳食纤维，可以帮助消化和排便。由于草莓含有的粗壮纤维较多，所以不宜空腹进食。