香橙蒸蛋简单又瘦身 橙子减肥又美白

橙子的维C含量特别的高，冬季多吃橙子还能预防感冒，橙子不但可以美白还具有减肥的功效哟，营养价值高的橙子减肥效果好做法也特别的简单哟，今天小编就带你去看看香橙蒸蛋简单又瘦身，橙子减肥又美白。

香橙蒸蛋简单又瘦身 橙子减肥又美白

橙子的减肥原理

橙子是一种营养价值非常高的水果，含有非常丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，同时热量也非常低，含有天然的糖分，能够代替正餐或者蛋糕等，这样就能够满足人吃甜食的欲望，更重要的是橙子含有大量的纤维素，有助于人体排便，将人体内部积聚的毒素排出体外。

香橙蜜蕉

食材：香蕉2条、蜂蜜1/2汤匙、香橙蜜蕉调味汁适量。

做法：香蕉剥皮、切片，放入香橙蜜蕉调味汁中，再淋上蜂蜜，即是一道爽口的甜品。