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组图:日常生活中的减肥水果搭配着帮你吃出好身材(一)(3)

来源于：维度女性网2015-12-19 11:12编辑：00123qaz
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日常生活中的减肥水果搭配着帮你吃出好身材(一)

3 、蕃茄 100g/25kcal

蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢!

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