组图:日常生活中的减肥水果搭配着帮你吃出好身材(一)(6)

日常生活中的减肥水果搭配着帮你吃出好身材(一)

6、 奇异果 125g/60kcal

维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂漂的美眉的最爱。和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃呦!