组图:日常生活中的减肥水果搭配着帮你吃出好身材(一)(7)

日常生活中的减肥水果搭配着帮你吃出好身材(一)

7、柠檬100g/24kcal

柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。 柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，美眉们通常将它拿来美白肌肤，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用呢!

未完待续...