导语:美味香蕉减肥法 润肠排毒吃出好身材。香蕉富含丰富的酵素,于是也是大家公认的排毒好食材,而酵素也是体内代谢必不可少的成分之一,可以帮我们改善体质。香蕉是十分适合减肥瘦身的水果之一,不仅美味香甜,还有着很好的润肠排毒,减肥瘦身的功效哦!一起来看看下面的香蕉减肥法吧。
美味香蕉减肥法 润肠排毒吃出好身材
一、香蕉减肥法的要领
1、选择新鲜的香蕉
香蕉富含丰富的酵素,于是也是大家公认的排毒好食材,而酵素也是体内代谢必不可少的成分之一,可以帮我们改善体质。当体内酵素不足时,不但是毒素,另一个减肥大敌——疲劳因子也会不断积聚,令我们的减肥无法进行下去。新鲜香蕉所含的酵素分量很多,加热的话恐怕会令酵素的能力减弱,所以趁着新鲜来吃效果最好哦!