吃什么水果减肥最好？这些水果让你又瘦又漂亮(3)

吃什么水果减肥最好？这些水果让你又瘦又漂亮

猕猴桃

有着“水果之王”称号的猕猴桃可以生吃，也可以榨汁食用，猕猴桃含有非常好的食用纤维源，对于减肥很好，同时猕猴桃中含有猕猴桃中还含有一种未分离的物质可加速消化物的传送，提高新陈代谢的速度，有效消脂、减肥。