导语：水果减肥法 清爽水果助你吃出妙曼身姿。水果酸甜可口，很多女性非常喜爱用水果来减肥，享瘦美味的同时又可以瘦。那么利用水果减肥时，我们应该如何选择适合自己的是水果呢?下面小编就要推荐给大家几个减肥水果，帮助大家快速的达到瘦身的目的，轻松拥有好身材。
水果减肥法 清爽水果助你吃出妙曼身姿
杨桃
含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。
苹果
俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。