水果减肥法 清爽水果助你吃出妙曼身姿(3)

水果减肥法 清爽水果助你吃出妙曼身姿

葡萄

被誉为世界四大水果之首，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。