导语：超有效水果减肥法5天瘦10斤!水果减肥法大家一定不会陌生。水果称得上是最佳减肥食物，水果减肥法也备受MM推崇，但具体水果减肥法怎么做呢?吃什么水果减肥最快?带着问题继续往下看吧，小编将一一为大家解答。
超有效水果减肥法5天瘦10斤！
吃什么水果能减肥？
要想知道水果怎么吃减肥，你首先应该知道的是吃什么水果能减肥。水果种类多，并非所有水果都是减肥帮手。下面几种水果就能减肥：
1.苹果
苹果是瘦身水果中的风云物种，它含有丰富的果胶，热量低，能够加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也很多，能防止腿部水肿。如果能选择有硬度的苹果，增添饱腹感之余还能分释油腻。