弹力带减肥运动让你轻松享瘦(8)

热衷减肥的MM们，对《卷卷就能瘦》应该很熟悉吧?这是风靡日本的减肥方法，近来也传到了中国。在看这本书之前，小编根本不晓得，小小的弹力带也能帮我们瘦身哦。下面我们一起看看弹力带到底有何魔力可以让我们轻松变瘦呢。

3肩胛骨向中间内侧紧靠

☆上班族瘦身小动作：

白天工作时，也可以绑上弹力带来调整骨骼，因为神经传达变顺畅，思绪也会变清晰!想转换心情时，不妨利用弹力带做做伸展操，更能提高工作效率哦!