美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 简单有效的减肥操，助你轻松搞定多余赘肉(10)
10、双脚张开，身体挺直站立。右手往斜上方伸直举起，掌心朝外，左手抬起稍微高于肩膀位置向左边伸出，掌心朝下，腹部收缩。
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