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简单有效的减肥操,助你轻松搞定多余赘肉(9)

来源于:维度女性网2012-12-08 06:09编辑:vdolady
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无论男女,难看的大肚腩和大象腿都会让形象减分的。如何减掉腰腿赘肉,重塑窈窕身材呢?小编推荐一套简单有效的减肥操,每天坚持做,既能锻炼身体,又能轻松搞定腰腿赘肉,超级有效哦。

9、双脚张开,身体挺直站立。双腿微微屈膝,双手握拳,右手屈肘抬起至胸前位置,左手屈肘放在腰部后面位置,腹部保持紧张状态。

图说天下
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