导语：办公室白领聚会如何吃夜宵才不发胖?周末熬夜唱聚会要如何吃健康减肥夜宵呢?周末到了，约好友聚会放松，是很多都市男女常做的事，但是有时候玩晚一些肚子饿。吃啥夜宵不会发胖还能减肥呢?这就成了很多人烦恼的问题了。该怎么科学吃夜宵才不至于发胖呢?
办公室白领聚会如何吃夜宵才不发胖？
能量补充最佳选：香蕉木瓜酸奶
香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。
排毒去脂最佳选：红豆木瓜粥
红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而积聚的脂肪，其果胶成分更是优良的洗肠剂，有利于排除体内废物。