每天5分钟的运动, 让你的松垮肉肉快速飞走！(15)

有些人体重算不得重，但是全身松松垮垮的，以致身材看起来十分的臃肿。所以说，减肥光减重还是不行滴，重塑身形才是王道。下面就来分享减肥达人瘦身经验，每天做5分钟运动，可以让你轻松重整松垮赘肉，恢复完美身形。

但是偶尔晚上还是会肚子饿阿~怎么办呢?Nancy都会喝果腹满足-天然果汁果昔，这个一包才大概15卡左右~(看口味,它有奇异果, 蓝莓, 水蜜桃还有百香果)，Nancy最喜欢蓝莓还有水蜜桃~