每天5分钟的运动, 让你的松垮肉肉快速飞走！(3)

有些人体重算不得重，但是全身松松垮垮的，以致身材看起来十分的臃肿。所以说，减肥光减重还是不行滴，重塑身形才是王道。下面就来分享减肥达人瘦身经验，每天做5分钟运动，可以让你轻松重整松垮赘肉，恢复完美身形。

照下面的姿势撑著, 要想像身体跟地板平行的延伸. 脖子不要往上抬双腿要并拢, 全身肌肉都要紧绷!! (很累很累我知道,但是美丽是要付出代价的!)每天花几分钟一定会让你的皮肤不再松弛!!