每天5分钟的运动, 让你的松垮肉肉快速飞走！(7)

有些人体重算不得重，但是全身松松垮垮的，以致身材看起来十分的臃肿。所以说，减肥光减重还是不行滴，重塑身形才是王道。下面就来分享减肥达人瘦身经验，每天做5分钟运动，可以让你轻松重整松垮赘肉，恢复完美身形。

Nancy算是比较瘦的,所以穿塑身衣主要是要让肉紧实一点, 也预防肥肉往不该长的地方长。身材不是那么纤细的女生,建议可以在穿上牛仔裤之前先穿塑身衣, 屁股的区线会比较美~大腿也会看起来比较细喔!