美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 性感的健身方式让你愈健身愈性感(9)
第三步:
左手滑下来后,右手回到第一步位置,腹部收紧,右胯向右边挺出。
提示:这一步胸部可以往前挺,腰部可以根据自己的兴趣扭动。
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