一步学会慢跑减肥技巧让减肥不再成为难题(2)

慢跑是不错的减肥方式，很多MM接受了这种健康的瘦身理念后，下决心靠户外慢跑瘦身。可是由于以前的运动基础不好，乍一下不知道怎么开始才对。慢跑减肥需要什么样的准备呢?下面小编就来分享慢跑减肥的入门知识，让减肥瘦身运动不再成为难题。

【2】穿上可爱的衣服让心情更舒畅

在挑选跑鞋的同时，不妨买几件看上去漂亮又可爱，适合运动的衣物吧，比较专业的衣物可能感觉很沉闷，如果是自己喜欢的就反而能激发减肥的积极性，心情好了，跑起步来也更舒畅呢!