美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 教你避开8个运动减肥误区，瘦身不再艰难(9)
运动误区8：最后，在运动的时候最好要少喝水，因为最开始运动消耗掉的是水分并不是脂肪，如果你一直补水的话，会导致你的减肥失败，所以最好在运动结束的半小时后喝一些水。
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