瘦身几乎是每个女人都在做的事情，但不是每个女人都做到瘦出好身材。除了瘦身外，保持身材前凸后翘才是女人最终想要的目的。下面几个瘦身动作就能达到每人女人的要求，塑造出曲线美，做个完美的女人吧!
全身锻炼芭蕾提臀美腿操
1、手扶椅背，单脚抬起呈90度
2、膝盖向内扭动
3、随后向后摆，维持姿势5秒
想美臀，一定要按摩!
勤按摩不但可以让线条紧实，保养品中的美肌成分更是可以好好保养臀部肌肤，不要轻忽正面无法看到的臀部，关键时刻可是很重要的，当然要努力养成像水蜜桃一样可口的小翘臀咯!做完刚才的美臀操再加上按摩，效果可是加倍呢!
取适量按摩霜后，双手互搓沾满两掌，再由下往上提拉按摩。
结合活性按摩板、橡胶按摩板、弓形按摩器和亲指按摩器的多功能按摩器，仿造人的虎口&手指，给予肌肤更全面的按摩放松，全身均可使用，配合按摩霜效果更佳。