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椅子上的减肥操 上班族坐着也能瘦(3)

来源于：维度女性网2013-11-20 14:10编辑：vdolady
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2. 两手水平张开，然后在胸前交叉。肘部以上的部位重叠。

减肥瑜伽

3. 接着屈肘，手背重合。

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