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每天2分钟 三次减肥操 轻松达到瘦身目的(2)

来源于：维度女性网2014-06-23 15:26编辑：00123qaz
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3.将脖子往右侧倒，静止5秒。背部要注意伸直。

4.再往左侧倒，同样静止5秒。这个动作可以很好地拉伸颈肌。

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