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韩国辣妈郑多燕教你利用弹力带轻松塑造好体现(5)

来源于：维度女性网2014-07-14 17:54编辑：00123qaz
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7-1　　7-1：左膝弯曲，右腿伸直紧贴地面。上半身整个面向左侧，两手向前伸直。此时大拇指要向上(注意骨盆保持稳定，重心不要向前倾)。

7-1

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