美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 天生在好的身材还是要维持 多运动就能塑造好的身材(5)
No.2、跑步伤膝盖?
任何运动，如果做的方法不正确都会增加受伤的机会，跑步也是。但只要注意调整跑步姿势、掌握节奏，就不用担心膝盖损伤问题。
跑步不伤膝盖小妙招：
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