五彩、诱人的果蔬汁看着就能让人食欲大开。如果把它们调和在一起,你试过吗?那口感一定是当下大热的“混搭”味道。营养效果也是大大的增强了!想减肥的美眉,下面的混搭果蔬汁,也能让你的减肥效果翻倍哦!
蔬果汁的5个伴侣
1.凉白开(或纯净水)。有些蔬菜水果很容易榨汁,但对于水分较少的胡萝卜、苹果等,恐怕就要加水辅助榨汁了。而且,对于吸收能力较弱的儿童,太浓的蔬果汁也需加水稀释饮用。
2.蜂蜜。有些蔬菜水果营养价值很高但不一定适口,比如芹菜、胡萝卜,这时候你可以加蜂蜜来调节口味,一则蜂蜜本身也是营养丰富的养颜佳品,二则它不会像糖那样使人发胖。
3.冰块。冰过的蔬果汁味道鲜美,口感更好。