做好保养，留住我们的身材到老(2)

现在拥有好的肌肤和身材不是值得炫耀的，因为现在我们还年轻。30年后你还敢保证你有好的肌肤和身材吗？好多人一想就会笑——老太婆要什么身材，也不可能有好的身材了！错！只要年轻时注意保养，以后我们同样可以做到！

美容习惯二：一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水(推荐自己在商场上买的)，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。