前不久，泰勒·斯威夫特现身BBC 第一届青少年颁奖礼，红地毯上的泰勒·斯威夫特不惧寒风，依旧短打现身。秀美腿的同时可不能忽略了背后的风景。小礼服背后挖空的设计让泰勒·斯威夫特的光滑美背得以展现，美死个人啊!
【瘦背美背小技巧】
日常养护工程
想要拥有一个人人称羨的背部，日常的清洁与照顾是绝对少不了的。每周一次的深度去角质以及促进血液循环的背部护理，都是可以自己动手DIY的。不妨先用身体磨砂产品彻底清除老硬角质后，再以含有迷迭香成分的身体乳液紧实背部肌肉，日常的保养就能轻松完成。
背部伸展操
松垮垮的背部肌肉套在轻盈的镂空礼服里，难免有美中不足的缺憾。况且，压力常会不知不觉地堆积在颈项间及背部，所以每天利用睡前10分钟做做背部伸展动作，不但能让背部不再紧绷，也能顺道增加背部肌肉的紧实度。