女人要好好爱自己，爱护自己的身体从清洗开始。可能你会觉得可笑，我们当然每天都会清理喽！但是你并不一定真的会洗澡，洗澡也是很有讲究的。你知道女人最性感、最脆弱的部位在哪里吗，我们要如何爱护它们呢？
四、清洗颈部
后颈部、耳后是人们容易忽视的部位，每天都应该清洁，但不能用力搓。
1、清洗方法：正确清洗颈部的方法是，用手指指腹轻轻揉擦，再用温水冲干净。
注意事项：人们在使劲搓洗时，会去掉皮肤的角质层，显得要细嫩一些。但频繁的摩擦刺激，可使皮肤变得肥厚。
2、保养方法：颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很容易产生皱纹。建议不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹。
如果使用清洁剂清洗，可先用性质温和的洁面乳清洗，随后拍上不含酒精成分的爽肤水，也可以使用面霜涂在颈上，但要注意颈部肌肤较面部薄，不适合用太油腻的产品。