女人要好好爱自己，爱护自己的身体从清洗开始。可能你会觉得可笑，我们当然每天都会清理喽！但是你并不一定真的会洗澡，洗澡也是很有讲究的。你知道女人最性感、最脆弱的部位在哪里吗，我们要如何爱护它们呢？
一、清洗胸部
女性也许会搓揉乳房，但经常会忘记乳头。成年后，女性乳头、乳晕常会有一些分泌物，若不定期清洗，会产生异味，严重者可能诱发炎症。
由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房、抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕上有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等。因而要保持乳房的清洁卫生。