怎样保护皮肤,保护皮肤的方法,保养皮肤,皮肤,土豆面膜,美白,保护皮肤小妙招,自制面膜大全,怎么保护脸部皮肤 (维度女性网)
保护皮肤| 怎样保护皮肤,保护皮肤的方法,保养皮肤,皮肤,土豆面膜,美白,保护皮肤小妙招,自制面膜大全,怎么保护脸部皮肤... |
想要瘦不停 晨起记住这4件事| 减肥的方法千千万，MM们想真正要在这个即将来临的夏季来个华丽转身，不如记住晨起后下面的这4件事。... |
怎样减肥最快最有效 晨起做好4件事快速变瘦子| 怎样减肥最快最有效呢？早上起来也可以抓紧时间瘦身哦，只要做好4件事情，就可以让你一辈子当瘦子哦!究竟是哪四件事情，一起进来看看吧！... |
晨起做好4件事 让你一辈子不当胖纸| 早晨醒来也可以抓紧时间瘦身，只要做好下面四件事，就可以让你一辈子当瘦人，让你的好身材一直保持下去，不变胖就是那么的苗条。... |
夏季健身要注意 16种情况千万别下泳池| 游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。... |
薄荷减肥食谱 清凉瘦身| 导语：相信在夏季不少人都喜欢薄荷的清凉味道，薄荷具有健胃，促消化，治疗积食等功效，减肥也是必备功能哦，今天呢小编就是要为大家介绍一套利用薄荷做成的减肥食谱，让你在炎热的夏季可以清爽的瘦身，来看看薄荷还有什么好的瘦身，又是如何制作瘦身餐呢。... |
上班族做好早上4步骤就能轻松瘦| 导语：针对上班族的减肥方法必须是简单有效才行，没时间去运动减肥，节食减肥会让身体失去力气，影响工作效果，那究竟什么样子的方法适合上班族呢，小编这就为上班族介绍几个非常好的瘦身方法，利用起床后的时间只要做这4个步骤就能有效的为你瘦身不少。 第... |
早上必做四件事 巧瘦身| 为什么有的人减肥快速，而有的人减肥是缓慢，其实减肥也是需要小技巧的，盲目的减肥只会让你觉得减肥是那么的漫长。想要知道如何轻松瘦身的方法吗?其实只要你早上起床的时候做四件事情，就能让你轻松瘦哦。只要每天坚持，瘦身就是这么简单。一起来看看早上做... |
清晨减肥计划 掌握好黄金减肥时间| 一日之计在于晨，一天减肥计划也在于晨，早上是减肥的重要过程哦，要想快速减肥，就的抓住黄金时段，清晨是一天的开始，要减肥就得开始先排毒，把沉睡了一个晚上的毒素排除体内，把身体清干净，然后开始一天的减肥旅程，那早上要排毒，应该如何排呢?怎么才能... |
早餐要吃好 早餐常吃四款食物助你有效瘦身| 早餐的重要性不言而喻，可是还是有很多人把早餐当做减肥的劲敌。有很多人错误的以为吃早餐会导致减肥缓慢，甚至还会有增肥的现象。其实早餐反而是对减肥最有帮助的一餐，吃好早餐很重要。现在小编就来跟大家介绍四款早餐营养减肥餐，严格执行一个月，必有成... |
早晨必做四件事 肥胖远离你| 减肥的美眉很担心减肥失败，减肥成功的美眉则担心会身体反弹变肥胖，这可怎么办呢?其实解决这两个问题很简单，只需要每天早上做四件时就行了。如果你不相信，试试又何妨呢，一个月后你会发现自己瘦得 如此精致。 第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲... |
薄荷减肥优势多 甩肉更神速| 职场应酬多，不知不觉你胖了，你还没来得急反应，胖子的头衔应经落在你的身上了。想要快速减掉赘肉，就选择薄荷瘦身法吧。薄荷利尿、消炎、健胃、助消化、减肥等功效，可以帮你的肠子洗洗澡，还有那股清香味让人神清气爽，让人精神抖擞。 薄荷瘦身优点全揭密... |
“清晨减肥三步曲”帮你快速排毒减肥彻底变瘦| 早晨是一天之中最重要的时间段，尤其对于减肥者来说。那么如何利用一天之晨最佳时机来减肥瘦身呢?今天就来教你清晨必须要做的三件事，坚持一个月，不仅排毒养颜，而且还能达到瘦身减肥的效果。 第一件： 每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(... |
白领上班族必读：办公室护肤秘笈| 护肤、美颜绝对是女人一生的事业!不要说你的皮肤底子好就可以不护肤!尤其是上班以后每天在办公室一坐就是一天，肌肤缺水、肤色不均问题就慢慢的全找来了!那白领美眉应该如何护肤呢?办公室护肤策略马上送上! 1.保护皮肤每年必做专业皮肤测试 肌肤状况和外界环... |
女人的五大性感隐私处该如何爱护？| 女人要好好爱自己，爱护自己的身体从清洗开始。可能你会觉得可笑，我们当然每天都会清理喽！但是你并不一定真的会洗澡，洗澡也是很有讲究的。你知道女人最性感、最脆弱的部位在哪里吗，我们要如何爱护它们呢？ 一、清洗胸部 女性也许会搓揉乳房，但经常会忘... |
小编力荐 巧吃黄瓜享瘦法| 黄瓜是公认的减肥食品，同事MM一直通过吃黄瓜减肥。可是小编并没有看到她减出什么效果，而且小编还发现，她一次生吃很多黄瓜，居然有些小肚腩，真是得不偿失... |
早晨做完五件事 让你一辈子胖不起来| 很多MM们都在寻找减肥瘦身的方法，但是却不知要注意在减肥期间该做哪些来避免让自己变胖。其实在我们每天清晨起床之时，我们便可以做些简单的事情，让瘦身更加功倍。下面就来看看这5件早上要做的事情吧，做完让你永远胖不起来。 第一件：每天早晨的第一件事... |
中医刮痧减肥的方法与步骤详解| 人体肥胖的愿意主要是因为食量大吸收好并且运动量小，再者就是脾气虚导致新陈代谢发生障碍，多余的水分与脂肪不断淤积，而形成的肥胖。那么，对于脾气虚者可以使用减肥刮痧疗法，这样不仅可以预防肥胖症，而且对于瘦身减肥也是有着很好的效果的。 方法与步骤... |
清晨做好四件事 让你轻松瘦下来| 想要变瘦其实是很简单的，你不用再为了找瘦身减肥的秘方而东奔西走了，你也不用再因为减肥而控制饮食，不敢吃这不敢吃那的了。只要你清晨起床做好这四件简单的事情，你就能够快速瘦下身啦，赶快来试试吧。 早晨起来，做很容易的四件事，就可以使你轻松变瘦啊... |
清晨做好4件事 肯定让你彻底变瘦| 第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。 比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。 早上喝一杯淡盐水, 有助大便通畅。 喝适量淡盐水，以补充水分... |
清晨必做的四件事 让你彻底变瘦| 减肥有多难？只要你掌握了减肥方法，如牛奶减肥法，你就可以轻松变瘦。减肥，其实不难。早晨起来，做很容易的四件事，就可以使你轻松变瘦啊！爱美的你，不妨试试！ 第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。... |
日常做足4件事 永保苗条好身材！| 女人们对美的追求是无止境的，能够保持好的身材，对她们来说是相貌之外的另一追求！其实只要你日常做足四件事，又何愁没有好的身材呢？ 每天早晨一杯淡盐水 第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。 比例是10... |
这样熬夜不会变老 做聪明夜猫子| 有人喜欢熬夜，有人不得不熬夜。尽管熬夜会伤害健康、但要“夜猫子”改变生活习惯简直困难重重。熬夜对于MM来说最大的问题就是对身体和美丽的影响，那么有没有让熬夜后的你也一样漂亮的方法呢？编编今天教你如何熬夜时也能熬得美丽又健康。 Do It！ 1. 补钙... |
每天清晨4件事 轻松减肥不反弹| 一天的减肥从早上开始，先做好这四件事，让你一天都有轻松畅快的好心情！ 第一件：喝一杯温的淡盐水 每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。 比例是100毫升水盐不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，... |
薄荷快速减肥食谱 燃脂十天瘦下来| 薄荷是夏季解暑的清凉剂，而且还有很好的减肥效果。今天，编辑就为你打造一份薄荷快速减肥食谱，给你带来一场清凉的瘦身风，只要10天就可以轻松瘦掉7斤。 瘦身薄荷优点全揭发 瘦身薄荷优点全揭发 1、燃烧脂肪 所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀... |
![食疗：[多图]养颜保健的黑芝麻](http://fitness.vdolady.com/uploads/allimg/110825/201108251459183688-lp.jpg)
食疗：[多图]养颜保健的黑芝麻| 当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用。据营养学家科学分析：每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸... |
清晨4件事爱瘦就瘦| 减肥有多难?只要你掌握了减肥方法，如牛奶减肥法，你就可以轻松变瘦。减肥，其实不难。早晨起来，做很容易的四件事，就可以使你轻松变瘦啊!爱美的你，不妨试试!第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。比例是1... |
如何去斑 雀斑吃什么药最有效| 雀斑总容易袭击脸庞。雀斑吃什么药最有效呢?为了去掉雀斑可以说是什么方法都有。好的治疗方法才能达到最佳的治疗效果。因此雀斑朋友要从长期的利益考虑，为了美丽就要对自己狠一点，找到合适的治疗方法，坚持治疗。 雀斑吃什么药最有效?中草药调节人体内分泌... |
雀斑怎么去除 雀斑的治疗方法 雀斑能去掉吗| 雀斑怎么去除 雀斑的治疗方法 雀斑能去掉吗 雀斑总容易袭击脸庞。雀斑吃什么药最有效呢?为了去掉雀斑可以说是什么方法都有。好的治疗方法才能达到最佳的治疗效果。因此雀斑朋友要从长期的利益考虑，为了美丽就要对自己狠一点，找到合适的治疗方法，坚持治疗... |
脸上长痘痘怎么办 脸上长痘痘是什么原因| 脸上长痘痘怎么办 脸上长痘痘是什么原因 那是脸上皮肤会分泌油脂与汗水，而形成弱酸性的皮脂膜，可保护皮肤不易受脏空气、灰尘、阳光等伤害。在你洗脸的同时也把皮脂膜洗掉了，油性皮肤大约只要30到40分就可以再度形成，干性皮肤就要约一小时。所以洗脸后的... |
饮食四招 让你一瘦到底| 盐水可清肠 第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。 比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。 早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。喝适量淡盐水，... |
日常瘦身美体四件事| 第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。 比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用. 早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。 喝适量淡盐水，以补充水分和... |
袪斑美白的牛奶蛋白羹| 人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是有些人脸上却有许多褐色的雀斑，不少美眉们为此苦恼不已，而各种各样的袪斑美白广告更是吹得天花乱坠，搞得美眉们无所适从。 其实，天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多，所以我一直坚信，只有健康才... |
OL最佳保健时间TOP10| 1刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶... |
洗澡减肥 夏季最佳减肥法| 洗澡的好处很多，从皮肤的营养保护角度看，洗澡是最基本的环节。保护皮肤有很多方法，但洗澡却是不可缺少的方法。因此，不可怠慢洗澡这一良方。洗澡除了清洁护肤之外，对身体健康还有很多好处。可以洗掉污垢，促进排汗，进而保证皮肤有效地调节体温。大大有利... |
番茄瘦身汁 美容又瘦身| 春日降临，喝点啥祛除下咱身体内囤积一冬的脂肪呢？春天里的碧娇番茄瘦身汤就是一款很好的去脂瘦身汤。用碧娇番茄榨成汁，就是天然的瘦身汤，番茄的果实里含有谷胱甘肽、番茄红素等特殊成分。这些物质可促进人体的脂肪消耗，并且可增加人体抵抗力，延缓衰老... |
清晨只需4件事 轻轻松松美容又瘦身| 第一件：喝一杯温的淡盐水 每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。 比例是100毫升水盐不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。 第二... |
早餐这样吃 两个月迅速瘦下来| 玉米 含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、对抗眼睛老化。 鸡蓉 鸡甘平偏温营养丰富，鸡肉的蛋白质含量高达24.4%，比猪、... |
夏季健身要柔 瑜伽游泳是首选| 夏季气温高人体消耗大，运动宜柔不宜刚。瑜伽、游泳等柔运动是夏季健身首选，不仅可在室内进行，保护皮肤不受紫外线伤害，还能避免可能因出汗过多、运动过量导致的抵抗力下降、低血糖和头晕。图为千名瑜伽爱好者在美国纽约时代广场练习瑜伽。... |
女人“胸”点 拒绝男人一手掌握| 胸部丰满坚挺是每个女人的梦想，怎么才能做个不让男人一手掌握的丰满女人呢？日常点点滴滴，零零碎碎的乳房呵护工作，才是丰胸的不二法门。 晨起运动提升胸线 这两个动作于每日晨起和睡前各做一次，将有效帮助你提升胸部线条并丰满胸型 动作一：将双臂伸直，... |
掌握清晨饮食要诀 让你彻底瘦| 点击图片进入下一页 第一件：一杯淡盐水 每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。 比例是100毫升水盐水不超过0。9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水，有助大便... |
清晨只需4件事 轻轻松松就变瘦| 第一件：喝一杯温的淡盐水 每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。 比例是100毫升水盐不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。 第二件：喝... |