早晨做完五件事 让你一辈子胖不起来

很多MM们都在寻找减肥瘦身的方法，但是却不知要注意在减肥期间该做哪些来避免让自己变胖。其实在我们每天清晨起床之时，我们便可以做些简单的事情，让瘦身更加功倍。下面就来看看这5件早上要做的事情吧，做完让你永远胖不起来。

第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。

比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。

早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。

喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑。