想要变瘦其实是很简单的，你不用再为了找瘦身减肥的秘方而东奔西走了，你也不用再因为减肥而控制饮食，不敢吃这不敢吃那的了。只要你清晨起床做好这四件简单的事情，你就能够快速瘦下身啦，赶快来试试吧。
早晨起来，做很容易的四件事，就可以使你轻松变瘦啊!爱美的你，不妨试试!
第一件：打开饮水机冲一杯温的淡盐水，可以清肠。
比例是100毫升水盐水不超过0。9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水， 有助大便通畅。
喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑。