导语： 日常如何排毒?清肠排毒才能瘦的更快!很多MM会发现自己明明控制饮食了，也运动了，可是还是瘦不下来呢?其实这和我们体内有毒素有关系的。那么如何排毒呢?下面一起来看看最佳排毒减肥排毒方法吧。
日常如何排毒？清肠排毒才能瘦的更快！
日常如何排毒
1、喝一杯淡盐水
每天早上起床的第一件事情就是喝一杯温的淡盐水，夏天可以喝凉的，盐水有着清肠排毒的作用。
比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。喝适量淡盐水，以补充水分和电解质。