教你成为健康的主人，女人要好好爱自己(5)

女人要好好爱自己，尤其是三十岁的女人，身体的各个器官都开始走下坡路，身体会不时的发出各种警告提醒你要好好关注自己的健康，千万不要因为减肥而伤害自己的身体健康，女人要好好的保养自己！

5、建设优质性生活：

性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。