白领一族 护眼宝典教你对抗“电脑眼”(4)

长时间瞪着电脑的白领一族你是不是经常感觉眼睛干涩、发痒呢？就是因为看电脑的时间太长了，造成眼部不适。你需要调理肝肾、保护眼睛。今天小编就为你送上几个护眼的小方法，赶快来学学吧！

7、提上眼皮：

拇指在眉下，食、中指在眉上，自眉头至眉尾提捻3—5次。

8、点按眼周穴位：

眼睛周围穴位很多，经常按摩都有明目的作用。读书、看报、看电视的间隙，建议经常用手按摩眼周。