瘦身到标准身材 护肤实现白里透红 美丽蜕变并不难！(2)

你想要由内而外实现美丽蜕变吗?瘦身到标准身材，肌肤实现白里透红。其实这一切并不难!只需要你重新对待你的生活，不良习惯GO AWAY!一段时间以后，你就会发现，变美丽真的需要把“功夫”下在平时!

体重保持

科学研究证明，肥胖也会影响肌肤的好坏!肥胖会产生皮纹症、皮肤感染与牛皮癣等疾病，且肌肤不是橡皮筋，若长期重复发胖、减肥，必定导致肌肤提早松弛衰老。减肥期间同时也会造成营养不良，严重伤害肌肤。因此如果想要，又必须减肥，最好以健康运动的方式，慢慢，结食减肥是万万不可!