天然食物最滋养 肌肤由内而外焕发神采(4)

想让肌肤由内而外焕发神采，可不是拼命往脸上涂护肤品能够解决的!再昂贵的护肤品也不如天然的食物对肌肤的滋养力。今天小编就为你强力推荐几种护肤食物，夏季烈日也不怕不怕啦!

黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。