天然食物最滋养 肌肤由内而外焕发神采(8)

想让肌肤由内而外焕发神采，可不是拼命往脸上涂护肤品能够解决的!再昂贵的护肤品也不如天然的食物对肌肤的滋养力。今天小编就为你强力推荐几种护肤食物，夏季烈日也不怕不怕啦!

冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

相信，钟爱这些食物会叫你不再担心被晒黑，也有利于身体健康哦，这些可都是天然蔬菜，有利于身体健康的啊!