水果排毒法 吃出完美身材吃出无瑕肌肤(2)

1、柠檬

柠檬是排毒减肥的最佳水果之一。当然，每种水果都富含能燃脂的维生素C，而柠檬也不例外。但是，柠檬还能帮助平衡体内的酸碱值，这也意味着食用柠檬能帮助你的身体清楚多余的体内毒素，对减肥瘦身有很大的帮助。尝试着每天早上都喝一杯柠檬水，这样能帮助你快速瘦下来哦!