柠檬妙用多 减肥美白有奇效(8)

5、进步免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、进步免疫力、协助骨胶原天生等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。