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美白又减肥 这些食物不能错过(2)

来源于：维度女性网2013-07-18 11:57编辑：vdolady
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芦笋

芦笋含有高蛋白和硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩，而且芦笋卡路里含量低，可以美白肌肤的同时又不使人发胖。

图说天下
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