想要减肥的MM们，是否知道减肥可不仅仅只是运动+饮食结合就万事大吉了，你聪明的小脑也掌控着你的减肥进度!试想如果你已经做好了详尽的一系列减肥计划，可却一直以各种理由拖延不去执行，你一样始终无法瘦下来。维度网小编今天就与MM们分享日本著名减肥教练常住治秀推崇的大脑瘦身秘方，告诉你大脑减肥常识的秘密，帮助你催动大脑督促自己进行减肥，让你为自己的身材做主!
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日本足球明星中田英寿退休后想继续练身材，便向常住治秀求教。日本艺人米仓凉子、渡边彻为了演出舞台剧，要锻炼身体柔软度和减肥，也找上常住。常住理论为什么有效、深受信赖?常住自己为什么能在一年内瘦下21公斤、腰围缩减24公分?
■ 减肥教练常住治秀告诉你减肥的秘密！
57岁的常住治秀曾经在一年内，从93公斤瘦到72公斤，腰围从粗达一公尺减到76公分。同时，他还从原本的宅男变身成为一枚受许多艺人追捧的减肥老师，这究竟有什么秘诀呢?爱美网小编来告诉你。