想要减肥的MM们，是否知道减肥可不仅仅只是运动+饮食结合就万事大吉了，你聪明的小脑也掌控着你的减肥进度!试想如果你已经做好了详尽的一系列减肥计划，可却一直以各种理由拖延不去执行，你一样始终无法瘦下来。维度网小编今天就与MM们分享日本著名减肥教练常住治秀推崇的大脑瘦身秘方，告诉你大脑减肥常识的秘密，帮助你催动大脑督促自己进行减肥，让你为自己的身材做主!
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▌其次，意识改革很重要。
想要减肥，就不要只是把它当口头说说而已哦。想要真正的瘦下去，就要真正的改革自己的意识，把口头的说法变成彻底的实践，在做好详尽的瘦身计划的同时也要真正的把它们提上日程哦!