生产是女性不可忽视的一道坎，因为在孕育宝宝以及生完宝宝后坐月子时所积累的脂肪所带来的身材的变形也是非常困扰的一件事情。产后如何减肥呢?维美网小编分享产后减肥常识，让你了解更多正确的观念，使得减肥变成一件非常容易简单的事情。
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调查篇
藉由问卷，了解新手妈妈的减重现况，并请营养师说明健康减重一定要有的正确观念。
八成妈妈产后需减重
产后瘦身，是永远的热门话题!为进一步了解新手妈妈的减重现况，进行调查，针对产后减重需求、想要减重的理由、减重失败的原因、生活饮食习惯进行调查。此次调查结果发现，有八成妈妈认为自己产后有减重的需求，而想要减重的原因，不外乎“为了恢复到怀孕前的体重”，占四成一以及“为了让体态更轻盈”，占三成三。