秋季是一个比较凉爽干燥的季节，也是一个让人胃口大开的季节，秋季节日多，中秋、国庆佳节连连!在这么美好的一个季节里，MM们免不了要聚餐庆贺。稍不注意就会进食过量，造成体重上升。但是，有些食物你可以多吃不胖，反而还能帮助你减肥。那秋天吃什么最好?维度网给你分享几款秋季能减肥的食谱，教你滋补享瘦整个秋季!
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材料：鸡蛋、米醋
做法：
1.把鸡蛋洗干净，蛋壳上不要存留有脏东西;
2.用纸巾把鸡蛋擦干，不能残留有水份;
3.准备个有密封盖的小罐子，倒入米醋(没过鸡蛋即可);
4.盖上盖子，密封大约24小时;
5.24小时后把盖子打开，你会发现鸡蛋膨胀的跟个气球一样，因为蛋壳已经软化了;
6.轻轻用筷子把鸡蛋捅破，小心粗喷到眼睛;
7.把蛋液和醋均匀搅拌在一起;
8.再盖上盖子，密封24小时;
9.喝的时候，用温开水冲服，可以酌量放些蜂蜜调味。一个鸡蛋泡出来的醋蛋液分7-10天用完。