秋季是一个比较凉爽干燥的季节，也是一个让人胃口大开的季节，秋季节日多，中秋、国庆佳节连连!在这么美好的一个季节里，MM们免不了要聚餐庆贺。稍不注意就会进食过量，造成体重上升。但是，有些食物你可以多吃不胖，反而还能帮助你减肥。那秋天吃什么最好?维度网给你分享几款秋季能减肥的食谱，教你滋补享瘦整个秋季!
秋风微送，落叶纷飞，天气中少了一丝烦躁，少了一丝闷热，心情自然也多了一分舒坦，多了一份慵懒。在这样一个慵懒的季节里，想要动起来，确实少了一丝动力，但是看着自己略微走形的身材，不减肥始终让自己没那么自信，没那么光彩焕发。那么，秋季减肥什么方法最好呢?维度网小编说啊，当然是饮食减肥最好了，吃吃喝喝中就能轻松甩掉秋膘，何乐而不为呢?今天，维度网小编就要来跟大家分享秋季减肥方法，让大家在秋季的慵懒中依然做个窈窕美妞，一起来看看吧。
推荐食谱一、醋泡鸡蛋
推荐理由：醋蛋液是民间流传了上百年的养生秘方，醋有很好的助消化、消食滞的作用，可助人吸收食物中的营养成分，起到强身健体的效果;鸡蛋中则含有十分丰富的蛋白质和卵磷脂。蛋壳被醋酸溶解，钙析出来，形成易被胃肠吸收的水溶性醋酸钙。坚持长期喝醋泡鸡蛋，可以让你的皮肤色泽变得更加光洁、细嫩。因为蛋壳的主要成分是钙，它们以胶质状况溶解在醋液里，能够让人体保持绝对的碱性的状态，提高细胞的活性，防止皮肤的老化，同时还可以逐渐扫清大家脸部所有的斑点。它还有清除体内毒素的作用，对于排毒减肥的效果特别好。而且，秋季是一个相对而言比较干燥的季节，特别需要滋养温润，醋泡鸡蛋正能够满足大家这样的需求。