懒人瘦腿法 拥有修长美腿如此简单(2)

到底要怎样，我们才能拥有修长纤瘦有美腿呢?又如何才能让我们轻松方便且快速的就把腿上多余的脂肪甩掉呢?想找打造黄金比例美腿，就来看看小编的总结的瘦腿方法，只要伸伸手、踢踢腿就可以办到。原来拥有修长美腿如何简单。

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2、全身重心往右脚移动，左腿摆向右腿前，在大腿处互相交叉，注意脚掌上翘绷紧，两臂从上往下摆，在腰腹前交叉下臂，手掌转向自己一方。